この記事では、料理研究家と食育アドバイザー監修の10分ワンプレートランチ7選を、材料費付きでご紹介します。

この記事を監修してくれた人

松見早枝子（まつみさえこ）
料理家・ウェルネスフードスタイリスト
資格：国際中医薬膳師／フードコーディネーター／ワインエキスパートなど
プロフィール：料理教室Tronc（トロン）、Troncオンラインサロン主宰。オンラインサロンでは健康や美容に良い料理、季節の手仕事、器、心地よいライフスタイルについて発信。料理教室ではおもてなし料理を伝えている。
オンラインサロンの新規ご入会募集期間は毎月26〜30日。
インスタグラム @saekomatsumi
lit.link/tronc

夏休みのお昼ごはん問題｜なぜ毎日のランチが大変なのか

夏休みが始まると、毎日の昼ごはんづくりが地味に大変ですよね。朝・夕に加えてお昼も、となると負担は小さくありません。でも、少しの工夫でぐっと楽になります。まずは「なぜ大変なのか」を整理しましょう。

40日間×毎日のランチは約120食分の負担

夏休みは約40日間。毎日のお昼ごはんだけで、およそ120食分になります。これを毎回ゼロから考えるのは、正直しんどいもの。毎日がんばりすぎなくて大丈夫。だからこそ、仕組みで楽にするのがおすすめです。

解決のカギは「10パターンのローテーション」

解決のカギは「10パターンのローテーション」。10種類のレシピを回せば、同じメニューは4日に1回ほど。献立を毎日悩まずにすみ、飽きも防げて、準備もぐっと楽になります。

ワンプレートなら準備も片付けも楽ちん

おすすめは、大皿1枚に盛りつけるワンプレート。主食・主菜・副菜をまとめれば、見た目も華やかで、洗い物も最小限。準備も片付けも楽ちん。忙しい日ほど助かりますよ。

食

2026.08.04

夏のお弁当が傷まない！食中毒を防ぐ5つのルールと安心おかず

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10分で完成！ワンプレートランチレシピ4選【麺・ごはん系】

ここからは、10分で作れるワンプレートランチを紹介します。まずは子どもウケのいい麺・ごはん系から。どれも身近な食材でパッと作れます。

1. 焼きうどん（材料費：1人約120円/8分）

冷凍うどんと、冷蔵庫の残り野菜・豚こまでパッと作れる一皿。ソース味で子どもウケも抜群です。

材料（1人分）

うどん（冷凍）…1玉
豚肉（切り落とし）…80g
冷蔵庫の残り野菜（キャベツ、にんじん、ニラ、椎茸など）合わせて…100g
植物油…大さじ1
【A】ウスターソース…大さじ1／醤油…大さじ1/2／みりん…小さじ1
【トッピング】鰹節

作り方

1. 残り野菜は適当な大きさに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。
2. フライパンに植物油を熱し、①の野菜をすべて入れて炒める。しんなりしたら豚肉を加え、色が変わったら【A】を加えて水気が飛ぶまで炒める。
3. 冷凍うどんを袋の表示に従って熱湯で1分ほどゆで、水気を切って（2）に加え、炒め合わせる。器に盛り付けて鰹節をのせる。

2. ピリ辛肉味噌あんかけそうめん（材料費：1人約100円/5分）

そうめんをゆでて冷水で締め、そぼろあんをのせるだけ。火を使う時間が短く、暑い日にぴったりです。

材料（1人分）

素麺…2束（90g）
【あんかけ】
豚ひき肉…100g
長ねぎ（みじん切り）…1/4本
生姜、にんにく（みじん切り）…各1/2かけ
豆板醤…小さじ1/4
植物油…大さじ1
【A】味噌、醤油、酒、みりん…各大さじ1/2
水…100ml
水溶き片栗粉…片栗粉大さじ1/2を同量の水で溶く
オクラ…3本

作り方

1. オクラは1分茹でる。鍋に植物油、豆板醤、生姜、にんにくを入れて中火にかけて炒める。香りが出たら豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
2. 合わせた【A】を加え混ぜたら、分量の水を加える。煮立ったら長ねぎを加え、水溶き片栗粉を回し入れて煮立たせながらかき混ぜて均一なとろみを付ける。5mm幅に切った①のオクラを加える。
3. 素麺を袋の表示に従ってゆで、ザルに上げて冷水でさっと洗ったら器に盛り付け、②をかける。

3. チャーハン（材料費：1人約90円/8分）

残りごはんと卵、ネギがあれば作れる定番。冷凍ごはんでもOKです。

材料（1人分）

炊いたごはん…150g
卵…1個
【A】塩…小さじ1/4／胡椒…少々
 豚バラ肉…1枚（約25g）
長ねぎ …3cm
生姜…1/2かけ(みじん切り)
植物油…大さじ1
【仕上げ】ごま油…小さじ1／醤油…小さじ1/2

作り方

1. 生姜と長ねぎはみじん切りに、豚バラ肉は1cm幅に切る。
2. ボウルに卵を割りほぐし、【A】を加え混ぜたら、炊いたご飯を加えてよく混ぜ合わせておく。
3. フライパンに植物油と生姜を入れ、中火で炒める。香りが出たら豚バラ肉を加えて炒め、色が変わったら長ねぎを加えてさっと炒め合わせる。
4. ②を入れて強めの中火にし、ほぐしながらお米の表面の卵が固まるまで手早く炒める。火を止めて、【仕上げ】のごま油と醤油を加えて余熱で炒め合わせて出来上がり。器に盛り付けてお好みで千切りの青じそをのせる。

4. ナポリタン（材料費：1人約130円/10分）

パスタにケチャップとウインナーを合わせた、子どもに人気の定番です。

材料（1人分）

スパゲッティ…80g
ウインナー…3本
玉ねぎ…1/4個
ピーマン…1個
トマト…1個
ケチャップ…大さじ2
醤油…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1
粉チーズ…適量

作り方

1. 玉ねぎは3mm幅にスライス、ピーマンは縦十字4等分に切ってヘタとわたと種を除き、それぞれ5mm幅の斜め細切りにする。ウインナーは5mm幅の斜め切りに、トマトは乱切りにする。
2. 鍋に油をたっぷり沸かし、湯1リットルにつき小さじ2の塩を加えてスパゲッティを袋の表示に従って茹でる。
3. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを中火でしんなりするまで炒めたら、トマトとケチャップを加えて蓋を閉め、時々かき混ぜながら3分ほど蒸し煮する。
4. 醤油とピーマン、ウインナーを加えて同様に2分ほど蒸し煮する。茹で上がったスパゲッティを水気をよく切って加え混ぜ、皿に盛り付けて粉チーズをお好みの量かける。

5. 親子丼（材料費：1人約110円/10分）

鶏もも肉と卵、長ねぎをめんつゆで煮るだけ。丼ひとつで洗い物も最小限です。

材料（1人分）

鶏もも肉… 1/4枚（約70g）
塩・酒…各少々
長ねぎ…1/4本
麺つゆ（ストレート）…大さじ2
卵…1個
三つ葉…2本
ご飯…1人分

作り方

1. 鶏もも肉は一口大に切って軽く塩・酒をまぶしておく。長ねぎは薄い斜め切りにする。
2. 鍋に長ねぎと鶏もも肉、麺つゆを入れて中火にかけ、煮立ったら蓋をして弱めの中火で鶏肉に火が通るまで5分ほど煮る。
3. ごく軽く溶いた卵を約半量流し入れ、固まってきたら残りも入れて火を止める。蓋をして卵が半熟に固まったら、1cm幅に刻んだ三つ葉を散らす。ご飯をよそった丼に載せる。

10分で完成！ワンプレートランチレシピ3選【パン・おかず系】

続いてパン系のワンプレート。トースターやレンジが中心で、火の管理も簡単です。

6. ホットドッグ＋スープ（材料費：1人約140円/7分）

ロールパンにウインナーとレタスをはさむだけ。スープは簡単なもので十分です。

材料（1人分）

ロールパン…2個
【ツナサラダ】ツナ缶（ノンオイル）…1/2缶／玉ねぎ… 1/8個分／マヨネーズ… 大さじ1
【ウインナー】ウインナー …4本／レタス… 1枚／ケチャップ、粒マスタード… 各適量

作り方

1. 【 ツナサラダ】ツナ缶の缶汁をよく絞って捨て、みじん切りした玉ねぎ、マヨネーズと混ぜ合わせる。真ん中に深く切れ込みを入れ、温めたバターロールに挟む。
2. 【ウインナー】ウインナーは香ばしく焼く。レタスは洗って水気を取り、適当な大きさにちぎる。①と同様に用意したバターロールにレタス、ウインナーを挟み、ケチャップと粒マスタードを付ける。

7. ピザトースト（材料費：1人約100円/5分）

食パンにケチャップとチーズをのせて焼くだけ。トースターにおまかせの5分レシピです。

材料（1人分）

食パン（6枚切り）…1枚
ケチャップ…大さじ2
ハム…1枚
ピーマン…1/2個
ピザ用チーズ… 25g

作り方

1. ハムは半分に切って端から1cm幅に切る。ピーマンは3mm幅の輪切りにする。
2. 食パンにケチャップを塗り、ハムとピーマンを満遍なく散らしてのせ、ピザ用チーズをかけてオーブントースターでチーズがこんがりするまで5分ほど焼く。

夏休みランチを楽にする3つの工夫

レシピのほかにも、夏休みのランチを楽にする工夫があります。ここでは3つの実践テクニックを紹介します。

週末にカット野菜＆下味冷凍をストック

週末にカット野菜や下味冷凍をストックしておくと、平日がぐっと楽に。日曜に30分ほど仕込むだけで、あとは炒めるだけ・のせるだけの状態に。忙しい日でも、すぐに作れて助かりますよ。

子どもといっしょに作れるレシピを取り入れる

子どもといっしょに作れるレシピを取り入れるのもおすすめ。おにぎりを握ったり、パンに具材をトッピングしたり。遊び感覚で食育にもなり、親の負担も減る一石二鳥です。

「冷凍食品は悪くない」罪悪感を手放す

「冷凍食品に頼るのは手抜き」と感じる必要はありません。冷凍食品の栄養価は、生鮮食品と大きく変わらないと言われています。上手に活用して、心にゆとりを持つことのほうが大切です。

夏休みのランチに便利！トライアルのおすすめ商品

まとめ買いしておくと、夏休みのランチがぐっと楽に。ここでは役立つトライアルの商品を紹介します。

ストックに便利なPB冷凍麺

PB冷凍うどんは1食あたりの単価が安く、まとめ買いに最適。焼きうどんや温うどんにさっと使えて、夏休み中に重宝します。

罪悪感なく使えるPB冷凍食品・レトルト

PB冷凍チャーハンやレトルトカレーは、忙しい日の救世主。栄養にも配慮され、1食あたりも手頃です。

レンチン1回で2品完成！PB冷凍食品「イチオシプレート」

主食と主菜をワンプレートに凝縮。レンジで温めるだけで、ボリューム満点の主菜とパスタが一度に完成します。

トライアルでの販売価格

冷凍 国産小麦を使った讃岐うどん 5玉…本体価格268円（税込289円）
みなさまのお墨付き カレー（各種）…本体価格188円（税込203円）
イタリアンハンバーグ＆海老のトマトクリームスパゲッティ…本体価格368円（税込397円）
※スーパーセンタートライアル 藤沢羽鳥店調べ。
※販売価格は時期や産地によって変動します。

まとめ｜10パターンで夏休みのお昼ごはんを乗り切ろう

10パターンを回せば、夏休みのお昼ごはんも気負わず乗り切れます。ポイントを整理します。

・10パターンのローテーションで献立に悩まない
・ワンプレートで準備も片付けも楽に
・今回のレシピは1人1食80〜140円
・週末のカット野菜＆下味冷凍で時短
・冷凍食品も上手に活用してOK

完璧を目指さなくて大丈夫。続けられる形で、夏休みを乗り切りましょう。

食

2026.05.19

レンチン1回で2品完成！冷凍食品「イチオシプレート」全4種

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よくある質問（FAQ）

よくある質問をまとめました。

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お盆やお彼岸など年に数回ほど足を運ぶ「お墓参り」。故人に想いを馳せ、手を合わせて語りかけることができる大切な機会です。

しかし、作法や手順についてよく知らないという方も少なくありません。今回はお墓参りの時期や持ち物など、基本的な知識をご紹介します。

お墓参りとは？

仏教におけるお墓参りとは、五供（ごく）と呼ばれる5種類のお供えをして、墓前で手を合わせることが基本です。

五供とは

• 「香」線香や抹香（粉末状のお香）のこと
• 「花」墓前に飾るお花のこと
• 「灯燭（とうしょく）」火を灯したろうそく、またはお墓に付属している石灯籠のこと
• 「浄水」墓石中央にある水鉢に備える水のこと
• 「飲食（おんじき）」故人への感謝の気持ちを表すお供え物のこと

お墓参りの時期について、特別な決まりはありません。お盆や春と秋のお彼岸、故人の命日、回忌法要の時期に行うのが一般的です。

時間帯は午前中が最適とされていますが、いつ行っても構いません。しかし、夜遅い時間になると足元が見えづらかったり、暗くなるとお掃除を十分にできなくなったりするため、日が暮れる前に行くのが無難です。

どんな服装で行くべき？

服装に決まりはなく、普段どおりの服装で問題ありません。お墓の掃除をするので、動きやすく汚れても問題ない服装がおすすめ。墓地は足元が悪い場合もあるため、スニーカーなど歩きやすい靴が安心です。

お墓参りの持ち物リスト

お墓参りをスムーズに行うために、事前に持ち物を用意しておきましょう。

持ち物

□線香
□ろうそく
□ライター
□掃除道具
□手桶（貸出しのあるところが多い）
□ごみ袋
□花
□はさみ
□お供えもの（食べ物や飲み物）
□数珠

伝統的な香りで、心もリラックスする「線香」

線香は大きく分けて、杉の葉が原料の「杉線香」とさまざまな香りがある「匂い線香」の2種類があります。線香は火を灯してお供えしますが、火を消す際に息を吹きかけるのはNG。手であおいで消すようにします。

毎日香 中型バラ詰　(日本香堂)　本体価格648円(税込712円)

青雲 バイオレットバラ詰 125g　(日本香堂)　本体価格728円(税込800円)

火を灯して周囲を清める「ろうそく」

お線香に火を灯す際に必要なろうそく。お墓参りが済んだら、火を完全に消すことが大切です。お線香と同じで、息をかけて消すことはマナー違反。手であおいで消しましょう。

カメヤマローソク大1.5号(カメヤマ)　本体価格398円(税込437円)

ろうそくに火をつけるのに必要なライター

ろうそくに火をつける際に必要なライター。燃料ガスを追加して繰り返し使える注入タイプと使い切りタイプがあります。

スターファイヤー(グローイング)　本体価格99円(税込109円)

故人を偲ぶ気持ちを「造花」で

お供えの花は、花屋やスーパー、ホームセンターで購入できます。花の種類や本数などに決まりはありません。ただしトゲのある薔薇はケガを連想させたり、匂いの強すぎる花は虫がよってきたりするため、避けるのが無難です。

造花をお供えすれば、枯れることがなく、長くお供えすること使うことができ、管理の手間を省くことができます。

お墓参りの手順って？

お墓参りの方法は宗教や宗派によって異なりますが、一般的なお墓参りの手順は知っておきたいもの。大まかな流れをご紹介します。

1. お墓の掃除
2. お供え（お花、食べ物など）
3. 合掌（線香をあげて手を合わせる）
4. 片づけ

お参りが終わったらお供え物を片付けるのがマナーです。持ち帰って、いただきましょう。先祖にお供えしたものは「仏様のお下がり」といわれ、いただくことで供養になるとされています。線香はそのまま燃やし切ります。お花はそのままにしておいて構いません。

大切なのは故人を想う心

お墓参りで大切なのは、心を込めてお参りすること。日々の暮らしの中でお墓に足を運び、故人や先祖を想う時間を持ってみませんか。

※記事は2026年7月時点の内容です。
※価格はすべてスーパーセンタートライアル北九州空港バイパス店調べ。

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※記事は2026年6月時点の内容です。

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累計販売本数100万本以上！支持され続ける定番のストレッチパンツ

累計販売本数100万本※を突破したトライアルの大ヒット商品「ノビルノストレッチパンツ」。多くの方に愛されている理由は、そのはき心地にあります。しっかり伸びるストレッチ素材で動きやすく、ウエストはゴム仕様。長時間はいても締め付け感が少なく、体にしっかりとなじみます。また、洗濯してもシワになりにくく、お手入れも簡単です。
※2024年12月1日～2026年1月31日までの累計販売実績（メンズ・レディース合算）

ヒップポケット付きで実用性があり、ウエストはゴムタイプながらベルトループも備えています。メンズの紐は、表・裏どちらでも結べる2WAYデザインで、着こなしのアレンジも自在です。

この機能が付いて、本体価格998円（税込1,097円）と、大変手に取りやすい価格。ベーシックで普段使いしやすいデザインでありながら、きれいに見える。このバランスのよさが、多くのお客さまに選ばれ続ける理由です。

レディースストレッチパンツをさらに快適にリニューアル

そんな「ノビルノストレッチパンツ」は、お客さまにご満足いただけるよう、毎年細かなアップデートを重ねています。特にレディースパンツは、さらに快適さと美しさを追求しました。

これまで、さらっとした肌触りのよい生地が特長でしたが、「寒い時期にはやや薄く感じる」といった声も寄せられていました。そこで今回は、生地の厚みをほどよくアップ。ハリ感を持たせながらもストレッチ性はそのままに、ロングシーズンで活躍する一本へと進化しました。

さらに、レディースパンツは、フロントデザインの縫製にもこだわりました。動きやすさをキープしつつ、お腹まわりをすっきりと見せてくれる、美しいシルエットを実現しました。

メンズ・レディースともに充実のラインナップ

今年はメンズ・レディースともにカラー6色、サイズはS～4Lまで幅広くラインナップ。ワイドやデニムタイプなど、種類豊富にご用意しているので、シーンに合わせてお好きなアイテムをお選びいただけます。

色違いでそろえたくなるパンツは、オンラインショップでも24時間購入可能です。裾直しサービス（1本あたり330円）も利用できるので、自分にぴったりのサイズをお買い求めいただけます。

より品質にこだわる方へ。プレミアムなはき心地

より品質にこだわりたい方におすすめな商品もご用意しています。メンズには「ノビルノストレッチプレミアムパンツ」が新登場。従来の横方向ストレッチ素材から、縦横に伸びる素材へと進化し、動きやすさをさらに向上。ご要望の多かったフロントファスナー仕様を採用し、素材感や仕立てにもこだわりました。本体価格1,490円（税込1,639円）で、日常使いはもちろん、ビジネスカジュアルや授業参観など、少しかしこまった場面にも対応できる一本です。

一方レディースでは、「ノビルノストレッチパンツ360°」本体価格1,490円（税込1,639円）が登場。従来の伸びやかさをさらに高め、360°全方向に伸びる素材を採用しました。動きやすさもありながら、よりすっきりと洗練された印象に。「ノビルノストレッチジャケット360°」本体価格1,990円（税込2,189円）と組み合わせるのもおすすめです。

暑い季節は、ショートパンツという選択も

暑い季節には、「ノビルノストレッチショートパンツ」本体価格998円（税込1,097円）もおすすめです。

短すぎず長すぎない絶妙な丈感で、デイリーコーデに取り入れやすいのが魅力です。
素材は、さらりとした風合いのリネンライク素材、通気性に優れたメッシュ素材、着回しやすい無地素材をご用意。無地素材は、定番の「ノビルノストレッチパンツ」と同じ生地を使用しているので、はき心地のよさはそのままに、蒸し暑い季節も快適にお過ごしいただけます。

また、リネンライク素材やメッシュ素材を含め、ショートパンツはすべてストレッチ性を備えているため、動きやすさも抜群。長時間座るシーンでも、たくさん歩く日でも快適なはき心地が続きます。
さらに、洗濯機で丸洗いOKのイージーケア仕様なので、お手入れも簡単。汗ばむ季節でも気軽に洗えて、いつでも清潔に着用いただけます。

本体価格998円〜の最強コスパ。毎日使うのにうれしい一本を！

これだけの機能を備えながら、どれも手に取りやすい驚きの価格。だからこそ、色違いでそろえるのもおすすめです。本シリーズがこの価格を実現できるのは、生産時期や数量を毎年見直し、工場や素材メーカーと綿密に計画、調整を重ねているからです。無駄を省き、品質に妥協しない仕組み作りを徹底することで、価格以上の価値をお届けしています。

ノビルノストレッチシリーズは、シャツやジャケットとセットで着用するのもおすすめです。

まずは、動きやすさと快適なはき心地のパンツをぜひ体感してみてください！トライアルでは、お客さまからいただいた「こんな商品がほしい」「こんな困りごとを解決したい」という声に耳を傾け、さらなる進化を続けてまいります。これからも進化し続ける「ノビルノ」に、どうぞご注目ください。

※＜男性モデル＞身長：176cm、着用サイズ：Lサイズ
＜女性モデル＞身長：162cm、着用サイズ：Mサイズ
※店舗により品揃え・価格が異なる場合がございます。
※記事は2026年6月時点の内容です。

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ここでは、海水浴をより楽しく過ごすために持っていきたい「海水浴のおすすめグッズ」をご紹介します。海水浴はもちろん、レジャー施設やホテルのプールで遊ぶときにも役立つでしょう。

24時間営業のトライアルなら、買い物しやすい時間帯に、海水浴に必要な物を買い揃えることができます。忘れ物をして不便な思いをすることがないよう、前日までにしっかり準備を整えてから海水浴に出掛けましょう！

家族で海水浴に出掛けるときの定番の持ち物

家族で海水浴に出掛けるとき、持っていくと便利な定番の持ち物があります。
海水浴を快適に楽しむためにも、事前に持ち物チェックをしておきましょう。

海水浴の定番持ち物リスト

□水着
□ビーチサンダルやウォーターシューズ
□日焼け止め
□サングラス
□帽子
□タオル（ハンドタオル、バスタオル）
□レジャーシート
□羽織る物や長袖シャツ
□着替え用の衣類や下着
□ビーチバッグ（防水バッグ）
□飲み物
□砂を落とすためのウェットティッシュやペットボトルに入れた水
□サンシェードテントやビーチパラソルなど日差しを避ける物

濡れることを想定して準備しておきたい物のポイント

海水浴で海に入れば、当然、全身が濡れます。着替えやタオル、濡れた物を入れるビーチバッグを持っていくと便利です。
ビーチバッグのほかに、ビニール袋を何枚か用意しておけば、汚れ物などを小分けにできて、ゴミ袋にもなります。

また、あらかじめ家で服の下に水着を着ていく場合、下着類やお子さんの着替えは忘れやすいもの。
たくさん汗をかくことも考えられるため、予備を複数枚持っていくと安心です。

タオルも同様で、速乾性や吸水性に優れた物を複数枚持っていきましょう。

日差し対策・熱中症対策に必要な物のポイント

砂浜には、日差しをさえぎる物がなく、パラソルなどを立てないと日陰がありません。
強い紫外線の影響で、肌や目がダメージを受けないような対策が必要です。

日焼け止め、サングラス、帽子、羽織る物などがあるといいでしょう。
日焼け止めは大人用だけでなく、低刺激の物を用意して、お子さんにも定期的に塗り直すことも忘れずに。

また、日差し対策用品といっしょに用意したいのが、熱中症対策用品です。

砂浜で遊ぶ場合はもちろん、海の中にいても熱中症になる可能性はゼロではありません。
飲み物や塩飴などを用意して、こまめに摂取してください。

食

2026.04.30

熱中対策として飲んでおきたい飲み物・NGの飲み物とは？

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安全対策や休憩に必要な物のポイント

忘れてはいけないのが、安全対策や休憩に使うグッズです。

ビーチサンダルやウォーターシューズは、砂浜の熱い砂やゴツゴツとした石、ガラスの破片などから足裏を守ってくれます。
水着と同様、使った後は濡れたり砂がついたりしますので、持ち帰りやすいように、ビニール袋やバッグを用意しておくのがおすすめです。

また、休憩場所づくりにはレジャーシートが定番。
砂浜の表面が熱い場合もあるため、砂を少し掘って、水をかけてからレジャーシートを敷くといいでしょう。

手に取りやすい場所に、ウェットティッシュや水を入れたペットボトルを置いておくと、「スマホを見たいけれど、手が砂で汚れている…」といったときに、すぐに砂を落とせて役立ちます。

トライアルマガジンがセレクト！快適な海水浴のためのおすすめグッズ

続いては、海水浴をより楽しむために持っていきたい、おすすめグッズをご紹介します。

スタイリッシュな大人の水着で、ビーチを満喫

真夏のビーチを楽しむなら、水着だっておしゃれに着こなしたい。

近年はスタイリッシュでデザイン性のある水着が人気です。また、シンプルなデザインだけでなく、柄物まで幅広いラインナップがあれば好みの物を選ぶことができます。ウエストゴム、腰ひもが付いていればズレにくく安心。透けにくい水着を選ぶことも大切なポイントです。

水着を選ぶときのポイント

• 肌が透けにくい仕様の物を選ぶ
• ズレ防止や脱げにくい水着を選ぶ

夏レジャーの必需品！インナーメッシュ付きサーフパンツ
「サーフパンツ」（トライアル）　本体価格998円（税込1,097円）

ケガの防止にも◎水陸両用シューズ

夏のレジャーや海水浴、水遊びに最適な水陸両用シューズ。

フィット感抜群で、水の中や砂浜でも歩きやすいシューズを選ぶことが大切です。また、太陽の日差しで熱くなっている砂浜や、塗れた地面に岩場、ガラスの破片などによるケガを防止することにも役立ちます。足のケガや負担を軽減するために、軽量の物や、滑り止め防止が付いている物がおすすめです。

水陸両用シューズを選ぶときのポイント

• 水の中や砂浜でも歩きやすいものを選ぶ
• 軽量の物や、滑り止めが付いていると安心

やわらか素材でつま先まで保護。水の中でも快適な履き心地！
「水陸両用シューズ」（トライアル）　本体価格998円（税込1,097円）

日差し対策や休憩におすすめのワンタッチテント

アウトドアレジャーで、日陰がない場所での休憩に活躍する定番アイテムが「ワンタッチテント」です。

本格的なテントのようにポールを組み立てる手間がなく、傘を広げるようにワンタッチで簡単に設営できる手軽さが魅力です。親子でゆったり使える大きめタイプから1人用のコンパクトサイズ、前面が開いたオープンタイプや、ファスナーでしっかり閉じられて着替えにも使えるタイプまで、利用シーンや家族構成に合わせて選ぶことができます。

また、手軽な日よけアイテムとしては「折りたたみパラソル」もおすすめです。設置場所を選ばず、よりコンパクトに持ち運べるため、ちょっとした休憩やピンポイントの日差し対策にも便利です。

特に海水浴で使うときにおすすめなのは、「UVカット機能」があるサンシェードテントです。

海水浴におすすめのポイント

• 小さくたためて持ち運びやすい
• 設置が手軽にできる
• 目隠しにもなる

UVカット機能つきで出入り口が閉められる
「ワンタッチテントブラックコーティング」（トライアル）　

商品情報

放射冷却効果で日差しも暑さもカット。耐風性とコンパクトさも魅力！
「スポーツ観戦折りたたみパラソル　放射冷却」（トライアル）

商品情報

海水浴にはやっぱり浮き輪！安全な遊泳にもおすすめ

浮き輪があれば、泳ぎが苦手な人や小さなお子さんも海水浴を楽しめます。

浮き輪の定番といえばO型の形状ですが、真ん中の空洞部分に体を入れて、両腕で体を支えられるので安定感があります。

ただし、体のサイズに合っていないと、下に抜け落ちてしまうことも。
大きめのサイズではなく、使う人の体にぴったり合ったサイズを使うことが大切です。

海水浴におすすめのポイント

• 海水浴の定番グッズといえば、やっぱり浮き輪
• 泳ぎが苦手な人でも海水浴を楽しむことができる
• 色柄が豊富で、お好みの物を選べる

ロープ付きで安心。おしゃれで手頃なうきわ！
うきわ（トライアル）70cm～90cm

商品情報

マスク・シュノーケルで海の中を観察

海の中の景色を楽しみたいなら、マスクやシュノーケルは欠かせないアイテムです。水中の魚や貝、海底の様子などを間近で観察でき、いつもの海水浴とはひと味違った楽しみ方ができます。

マスクは水中でも視界を確保し、目や鼻に水が入るのを防ぐ役割があります。顔にしっかりフィットするものを選ぶことが大切です。シュノーケルは水面に顔をつけたまま呼吸をするための道具です。この2つを組み合わせることで、水面に浮かびながら周囲の景色をゆっくり観察できます。
使用する際は波の穏やかな場所を選び、子供が使う場合は必ず保護者が付き添い、目を離さないようにしましょう。

マスク・シュノーケルを選ぶときのポイント

• 顔にしっかりフィットし、水が入りにくいもの
• 年齢や体格に合ったサイズを選ぶこ

ワイドマスク＆逆流防止弁で安心。手頃な価格も魅力！
「マスク･シュノーケル2点セット」（トライアル）　　本体価格1,498円（税込1,647円）

飽きやすいお子さんも満足!?砂遊び道具

子供の大好きな定番の遊びのひとつに、砂遊びがあります。
普段は近所の公園でしている砂遊びも、海水浴場の砂浜なら、もっと大きなスケールで自由に遊べるでしょう。

砂遊び道具は、お子さんが普段使っている物を持っていくこともできますが、新たに用意するなら下記のようなポイントで選ぶのがおすすめです。

砂遊び道具を選ぶときのポイント

• 持ち歩きやすく、お片づけも教えられるケースつき
• カラフルな色使いや、お子さんの好きなキャラクターデザイン
• シャベル、バケツ、クマデがセットになっている
• 角が丸く、ケガをしにくい形状

トライアルなら海水浴グッズが一度にそろう！

家族での海水浴は、事前に持ち物をしっかりとチェックして、忘れ物がないようにしっかり準備を。海水浴アイテムが手頃にそろうトライアルなら、定番のものから、あったらうれしいグッズまでそろっています。今年の夏は、家族で海水浴を楽しみましょう！

※記事は2026年6月時点の内容です。
※店舗により価格・品揃えが異なる場合がございます。

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そこで今回は、整理収納アドバイザーの赤工友里さんに、Tシャツの基本のたたみ方や、旅行向けのコンパクトなたたみ方、Tシャツを上手に収納するコツを教えていただきました。

教えてくれたのはこの人！

赤工友里
Y-Styleオーナー／整理収納アドバイザー
「家の中が整うと家族が自立し笑顔が増える」ことを実感し、お母さん達のお手伝いをしたいと2017年に株式会社Y-Styleを設立。YouTube「かぞく収納CHANNEL」は10万人を突破し、SNSの総フォロワー数は17万人超。書籍「新しい収納の教科書」、TV「踊る！さんま御殿!!」「あさイチ」、雑誌、セミナー・講演、商品プロデュース他、各種メディアで活動中。
公式サイト

トライアルでの販売価格

綿100% BIG Tシャツ…本体価格799円（税込878円）
※2026年4月 メガセンタートライアル八千代店調べ。
※販売価格は時期によって変動します。

Tシャツの基本のたたみ方

Tシャツの基本的なたたみ方を、手順とともに解説します。

この方法はアパレルショップの店員さんが実践しているたたみ方と同じ。
コツさえつかめば誰でもきれいにたためるようになりますよ。

1. Tシャツのシワをしっかり伸ばす

まず、Tシャツを平らな場所に広げ、全体のシワを手で伸ばします。

この一手間を省くと、たたんだ後にシワが定着してしまいます。
きれいに仕上げるための大切な準備なので、丁寧に行いましょう。

2. 首元（えりの端）を基準に身頃を折る

シワを伸ばしたらTシャツを裏返し、首元（えりの左右の端）の位置を基準に、仕上がりが左右対称になるよう身頃を折ります。

ポイントは、どのサイズのTシャツも仕上がりの幅をそろえること。
首が詰まったTシャツでもボートネックのTシャツでも、同じくらいの幅になるよう意識してたたむことで、収納したときにきれいにサイズがそろいます。

3. 袖を身頃と平行になるようにたたむ

袖を身頃と平行になるよう下に向けてたたみます（反対側も同様）。
袖が斜めになるとTシャツ全体の形が崩れやすいため、左右対称になっているかを確認しながら折るのがコツです。

長袖の場合も手順は変わりません。
袖が少し長くなるだけで、仕上がりのサイズは半袖と同じになるようにたたみましょう。

4. 裾を折り上げて、さらに半分にたたむ

縦長の長方形になったら、裾を上に折り上げます。
たたんだ後の仕上がりの目安はA4サイズの用紙1枚分程。

最後にもう一度半分に折り、自立した状態で縦向きに引き出しへ収納しましょう。

旅行などでかさばらないTシャツのたたみ方

旅行のパッキングで「Tシャツがかさばって荷物に入りきらない！」と困った経験はありませんか？
ちょっとした工夫で、荷物をぐっとコンパクトにまとめられます。

赤工さんがおすすめするのは、「行きはふわっと、帰りはコンパクトに」という使い分けです。

行きはふわっとたたんで持っていく

旅行の行きは基本のたたみ方のまま、ふわっとした状態でスーツケースに入れるのがベスト。
ぎゅっと小さくたたんでしまうと、Tシャツにシワが入りやすくなるので注意しましょう。

帰りはくるくる巻いてコンパクトに

帰りはお土産などで荷物が増えることが多いため、Tシャツをコンパクトにまとめましょう。
帰ってから洗濯するので、多少シワになっても問題ありません。

Tシャツをコンパクトにたたむ手順

1. Tシャツの裾の部分を約10cm、外側に折り込む

2. 袖の幅に合わせて、身頃を両側からたたむ

3. 首元から裾に向かって、ぎゅっと小さく巻いていく

4. 巻き終わったら、最初に折り込んだ裾部分をひっくり返して全体を包む

これでTシャツがコンパクトな棒状にまとまります。

最後にひっくり返した裾が蓋の役割をするので、ほどけにくく、スーツケースに入れても形が崩れません。

長期間収納する際のTシャツのたたみ方

衣替えなどで長期間しまっておく場合も、基本的には普段のたたみ方で大丈夫です。

たたんだTシャツを、そのままジッパー付き保存袋や圧縮袋に入れて収納するのがおすすめ。
袋にTシャツを入れたら、口の端以外をしっかり押さえながら空気を抜き、閉じる直前まで圧縮するのがコツです。
ワンシーズン程度であれば、空気が戻ってくることもなく安心して保管できます。

普段の収納時と同じたたみ方で収納しておけば、次のシーズンに出したときにたたみ直す必要がなく、衣替えの時間が大幅に短縮できます。

Tシャツをきれいに収納するコツ

きれいにたたんでも、収納の仕方が悪いとすぐに崩れてしまいます。

ここでは、赤工さんが自宅でも実践しているTシャツをきれいに保つ収納のコツをご紹介します。

半分に折って縦に立てて収納する

Tシャツは積み重ねて平置きするのではなく、たたんだ状態からさらに半分に折って、縦に立てて収納するのがおすすめです。

引き出しを上から見たときにすべてのTシャツが一目でわかり、着たいものをすぐに取り出せます。
取り出すときも1枚だけスッと抜けるので、残りのTシャツが崩れる心配もありません。

倒れやすい場合は、ブックエンドを仕切りとして活用しましょう。
5枚程度を1区切りの目安にして差し込むと、2～3枚に減っても崩れにくい状態を保てます。
ブックエンドがずれてしまう場合は、底面に耐震ジェルマットを貼るのがおすすめです。

さらに、ブックエンドにダブルクリップを取り付けて「仕事用」「半袖」などとラベリングしておけば、上から見ただけでどこに何があるかが一目瞭然です。

長袖・半袖でカテゴリーを分け、さらに色やデザインごとに整理しておくと管理がしやすくなります。
何枚あるか一目でわかるので、同じようなTシャツを重複して買ってしまうことも減りますよ。

ハンガーに掛けて収納する場合

洗濯後にそのまま掛けておきたい方には、ハンガー収納もおすすめです。
その際は、肩にあたる部分がなめらかなグリップ付きのハンガーを選ぶのがポイント。

また、ハンガーは必ずTシャツの下から通して掛けましょう。
首元からハンガーを通すとえり元が伸びてしまいます。

Tシャツのたたみ方をマスターして、きれいに保管しよう！

Tシャツは、首の位置を基準にA4サイズほどの幅に折り、最後に半分にして縦収納するのがおすすめです。
基本のたたみ方をマスターすれば、引き出しの中をいつでもきれいに保てるようになります。
まずは今日から、基本のたたみ方にチャレンジしてみましょう。

トライアルでは、オリジナルのTシャツを税込878円のお手頃価格で販売しています。
ぜひきれいなたたみ方で大切に着て、毎日のコーディネートを楽しんでください。

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ここ数年の猛暑により、車内の暑さ対策へのニーズは年々高まっています。時には危険を伴うこともあるため、サンシェードをはじめ、車内を快適に保つアイテムの需要は増加傾向にあります。
トライアルではこうした声に応え、暑さ対策から車内外を清潔に保つお掃除グッズまで、幅広くラインナップ。夏のドライブを快適にするカー用品について、商品開発担当の佐々木に話を聞きました。

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車内の暑さをしっかり防ぐサンシェード

夏は、車内が短時間で急激に高温になり、熱くて乗り込むのもひと苦労。そんな時に活躍するのがサンシェードです。トライアルでは使いやすさにこだわり、さまざまなニーズに応えるラインナップを展開しています。

2層フロントサンシェード　本体価格698円（税込767円）～　

アルミとアルミの間にある2層の空気層が熱の伝わりを抑え、車内の温度上昇を軽減します。従来品より断熱材を厚くし、断熱性をさらに高めました。ふちには、端のほつれや損傷を防いできれいに仕上げる「パイピング加工」を施しているため、型崩れしにくく耐久性も抜群です。

Sサイズ…本体価格698円（税込767円）　
Mサイズ…本体価格798円（税込877円）
Lサイズ…本体価格998円（税込1,097円）

柄が曲がる傘型サンシェード　本体価格998円（税込1,097円）〜

傘のようにワンタッチで広げられる、柄が曲がるタイプのサンシェードです。柄の角度を調整できるため、カーナビやダッシュボード周りに当たりにくく、車内の形状に合わせて設置しやすいのが特長です。UVカット率99.9％、遮光率99.9％、遮熱率56％の高機能素材を採用。シェード部分がフロントガラスにしっかりフィットし、日差しや熱をガードします。使用後はコンパクトに折りたためるため、車内でもすっきり収納できます。

Sサイズ…本体価格998円（税込1,097円）
Lサイズ…本体価格1,098円（税込1,207円）

佐々木：サンシェードは、巻き取りやすい幅広ベルトを採用するなど使いやすさに配慮しました。

放射冷却 柄が曲がる傘型サンシェード　本体価格2,798円（税込3,077円）〜

特殊な放射冷却構造により、遮熱率60％以上を実現した高性能モデル。猛暑日の温度上昇を強力に抑え、日差し対策に特化したアイテムです。柄が曲がる構造で隙間なくフィットするほか、幅広ベルト付きで折りたたみやすく、スムーズに収納できます。

Sサイズ…本体価格2,798円（税込3,077円）
Lサイズ…本体価格2,998円（税込3,297円）

暑い季節も快適に！冷感シートクッション

長時間の運転で気になるのが、シートのムレや座り心地。そうした不快感をやわらげてくれるのが、冷感シートクッションです。

もちひや強冷感 シートクッション　本体価格398円（税込437円）

接触冷感素材と冷感ジェルのW構造により、ひんやり感ともっちりとしたやわらかな感触が特長です。Q-MAX 0.45以上（※）の強冷感設計で、一般的な冷感素材の基準（0.2以上）を大きく上回る冷たさを実現。肌に触れた瞬間から、確かなひんやり感を得られます。
※生地に触れたときの冷たさ（接触冷感の強さ）を数値化した指標

もちひや強冷感 もっちり馬蹄クッション　本体価格998円（税込1,097円）

フィット感に優れた、馬蹄（ばてい）型の冷感クッションです。Q-MAX 0.45以上の強冷感設計により、心地よい冷たさが6分以上持続します。お尻にフィットする形状で体圧を分散するため、座り心地が良く、ムレも抑えてくれます。

佐々木：冷感グッズは肌触りやクッション性を重視し、いかに快適な座り心地を実現できるかを意識しています。夏場の車内では、日差し対策に加え、こまめな休憩も重要です。カー用品を上手く活用いただくことで、運転の負担を少しでも軽減できればと考えています。

車内も車外もまとめてきれいに！お掃除グッズ

車内外の快適さを保つには、日々のこまめなお手入れも大切です。トライアルでは、用途に合わせて選べるお掃除アイテムを豊富に取り揃えています。

ツイストマイクロファイバークロス　本体価格598円（税込657円）

吸水力に特化した大判の吸水タオル。洗車後の水滴も、軽自動車サイズであればこれ1枚で一気に拭き上げることが可能です。

両面違いふわふわマイクロファイバー5枚組　本体価格398円（税込437円）

表はふわふわ、裏はサラッとした質感の両面仕様。1枚で「吸水」と「仕上げ」の使い分けができる便利なセットです。

お徳用マイクロファイバーウエス 約500g　本体価格498円（税込547円）

生地の端材を活用した、吸水性に優れたクロス。圧倒的なコストパフォーマンスで、汚れのひどい場所にも使い捨て感覚で気軽に使えます。

車のお掃除万能シート 30枚入　本体価格198円（税込217円）

アルコール除菌効果があり、車体や車内のさまざまな場所をサッと拭ける万能シート。30枚入りの大容量で、日常のお手入れに重宝します。

窓曇り止めシート 20枚入　本体価格198円（税込217円）

ガラスの内側を拭くだけで曇りを防ぐクリーニングシート。フロントガラスなど、視界が気になる場所に事前にお使いいただくと効果的です。

佐々木：お客さまにとって重要な部分にはしっかりとコストをかけて満足度の高い仕様にする一方で、不要な機能はできるだけ削ぎ落とすことで、お求めやすい価格を実現しています。

高機能・高コスパなカー用品をぜひ店頭で！

トライアルのカー用品は、手頃な価格はもちろん、これまでにない「利便性」を追求して開発を行っています。

「使いやすさや品質を徹底的に磨き上げることで、『価格以上の価値』を感じていただける商品づくりを目指しています。今後も、車に詳しくない方でも迷わず、安心して使える便利なオリジナル商品を拡大していきます」と話す商品開発担当の佐々木。

夏のカーライフをより快適、そして安全にするアイテムを、ぜひ店頭でチェックしてみてください！

※記事は2026年6月時点の内容です。
※店舗により、品揃え・価格が異なる場合がございます。

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2026.03.05

お手頃価格&使いやすい、初心者におすすめのレジャーグッズ！

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外遊びやお出かけが増える季節、悩みの種となるのが虫対策です。特に赤ちゃんや小さなお子さまに、どのようなアイテムを選ぶべきか迷う方も多いのではないでしょうか。

そんなときに頼りになるのが、KINCHOの虫よけアイテムです。今回は、シーン別にお子さまにも使える3種類について、KINCHOの近藤さんに詳しくお話を伺いました。

教えてくれたのはこの人！

KINCHO 営業戦略部 近藤 祐太（こんどう ゆうた）
キンチョールなどのハエ・蚊用殺虫剤や虫コナーズなどの虫よけ剤を担当。KINCHOのホームページはこちら

年齢制限なし！「お肌の虫よけ プレシャワーDF ミスト プラスハーブ」

まずご紹介するのは、年齢制限がなく小さなお子さまから使用できる「お肌の虫よけ プレシャワーDF ミスト プラスハーブ」です。天然精油のハッカ油を配合しており、爽やかな香りと清涼感が魅力のスプレータイプの虫よけです。

• 対象害虫：蚊成虫、ブユ（ブヨ）、マダニ、アブ
• 有効成分：イカリジン

有効成分のイカリジンは、年齢による使用制限がありません。小さなお子さまから大人まで家族みんなで安心して使えるのもうれしいポイントです。効果は約6時間ほど持続しますが、汗をかいた後は落ちやすくなるため、こまめな塗り直しがおすすめです。逆さにしても使えるスプレータイプなので、足元など手が届きにくい場所にも手軽に塗布できます。

近藤：効果をしっかり発揮させるためには、塗りムラを防ぐことが大切です。スプレーした後に手で広げて肌になじませると、均一に塗ることができます。顔にお使いになる際は、手のひらに一度スプレーしてから、目のまわりを避けて塗ってください。

※使用上の注意をよく読んで、正しくお使いください。
※皮ふアレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません）

吊るすだけ！「蚊に効く 虫コナーズプレミアム コンパクトタイプ」

次にご紹介するのは、ベビーカーやバッグに吊り下げて使える「蚊に効く 虫コナーズプレミアム コンパクトタイプ」です。火や電気、電池が不要な携帯タイプでありながら、効果は約150日間持続します。直径4mの範囲で蚊を寄せ付けないため、外出時も安心です。

• 対象害虫：蚊成虫
• 有効成分：ピレスロイド（トランスフルトリン）

立体構造のメッシュに薬剤を練り込んでいるため、有効成分が徐々に揮散し、安定した効果が持続します。雨にも強く、公園遊びやキャンプといったアウトドアシーンで大活躍するアイテムです。

近藤：使う場所やシーンに合わせて、守りたい対象の近くに吊るすのが効果的に使うコツです。ベビーカーになじみやすい黒色を採用していますし、コンパクトで軽量なので、つけていても重さを感じさせません。

※使用上の注意をよく読んで、正しくお使いください。

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服や帽子に貼るだけ！「カオリング 虫よけシール ゆるあにまる」

続いてご紹介するのは、洋服や帽子に貼るだけで使える手軽なシールタイプの「カオリング 虫よけシール ゆるあにまる」です。スプレーが苦手なお子さまや、肌に直接触れるのを嫌がる場合にもぴったり。やさしいオレンジの香りが約12時間持続する、使い切りタイプのシールです。

• 対象害虫：ユスリカ、チョウバエ
• 成分：香料

天然由来の虫よけ成分を効果的に組み合わせた「LTA処方」を採用しており、虫が嫌がる香りで寄せ付けません。使い方は簡単。袖口や裾など、肌に近い場所に貼るだけです。6種類の絵柄が各4枚、合計24枚入った「ゆるあにまる」デザインで、その日の気分に合わせて選べる楽しさも。外出時に重宝するアイテムです。

近藤：お子さまが気にしてはがしてしまう場合は、首の後ろなど目につきにくい位置に貼るのがおすすめです。衣類や帽子に4ヵ所程度を目安に貼ってください。また、未使用分は袋の口をしっかり閉じて保管すると、香りをキープできます。

これからの季節、外遊びを安心・快適に！

今回ご紹介したKINCHOの3種類の虫よけは、シーンや用途に合わせて選べるのが魅力です。お気に入りのアイテムを味方に、これからの季節、外遊びをより安心で楽しい時間にしていきましょう！

※記事は2026年6月時点の内容です。

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泥汚れは「とりあえず水で流す」が逆効果になる厄介な汚れです。
しかし、「泥汚れを落とす、正しい手順を知らない」「頑固な汚れが残ってしまう」と悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では、泥汚れが落ちにくい理由や基本の落とし方に加え、しつこい汚れへの対処法、洗濯時の注意点について解説します。

教えてくれたのはこの人！

佐倉玖弥（さくらくみ）
整理収納アドバイザー1級・クリンネスト1級。暮らし・住まい分野を中心に、掃除や洗濯、収納などの実用記事の制作や監修を行う暮らしライター。長年の主婦経験と実生活にもとづいた視点を活かし、家庭で実践しやすい家事の工夫や汚れ対策を得意としている。
公式サイト（https://kurasi-wr.com/）

泥汚れが落ちにくい理由

まずは、泥汚れがなぜ落ちにくいのか、その原因について確認しましょう。

水に溶けない性質を持っている

泥汚れが落ちにくいのは、泥に水や洗剤で溶けない性質をもつためです。

皮脂など衣類の汚れの多くは、水や洗剤で溶かして落とせますが、泥は砂や土の細かな粒子でできています。
これらは不溶性といい、水にも洗剤にも溶けません。

泥は洗濯洗剤の力で分解できない物理的な汚れのため、一度繊維に入り込むと、通常の洗濯だけでは取り除くのが難しくなります。

泥が繊維の奥に入り込みやすい

泥汚れが落ちにくいもう1つの理由は、水分によって泥が繊維の奥に入り込むことです。

乾いた状態では表面に付着しているだけの泥も、水で流したり汗に濡れたりすると、粒子を含んだ泥水が繊維のすき間に一気に入り込んでしまいます。

【基本】泥汚れの落とし方

泥汚れを落とすときは、洗濯前の前処理が大きなポイントです。

泥汚れを落とすときのポイント

• 水でいきなり洗わない
• 乾いた状態で泥を落とす
• 洗剤は直接塗布してから洗う

ここでは、泥汚れをしっかり落とすために押さえておきたい基本の手順を紹介します。

1. 乾いた状態で泥をはたき落とす

泥汚れは、水分を含むと泥の粒子が繊維の奥に入り込むため、まずは乾いた状態で衣類表面の汚れをはたき落とすのが基本です。

衣類を軽く手ではたいたり、やわらかいブラシでトントンと叩いたりして泥を落とします。
このとき、強くこすると繊維を傷つけ、泥をさらに奥へ押し込んでしまうため注意してください。
やさしく落とすことがポイントです。

「濡れた泥」がついている場合は、急がずに一旦乾かすのがコツ。
乾いてから固まった泥を落とすと、その後の洗浄効果が大きく向上します。

2. 泥汚れに洗剤を塗布する

泥汚れをはたき落としたら、残った汚れ部分に洗剤を直接塗布します。
洗剤が泥を包み込み、繊維への再付着を防いで、引き離しやすくする働きがあります。

汚れ部分に塗布したら5分程なじませましょう。

なお、汚れが広範囲に及ぶ場合は、40℃程度のぬるま湯5Lに対して洗濯1回分の洗剤を溶かした洗剤液を作り、その中に衣類を浸して軽くもみ洗いしてから洗濯機に入れると、より効果的に汚れを落とせます。

トライアルで買える！

アタック抗菌ＥＸ（花王）…本体価格368円（税込404円）

※2026年5月 メガセンタートライアル八千代店調べ。
※販売価格は店舗によって変動します。

3. 洗濯機で通常どおり洗う

前処理が終わったら、あとは通常どおり洗濯機で洗います。

仕上がりを左右するのは、洗濯前にどれだけ泥を落とし、洗剤を浸透させたかです。
適切に前処理ができていれば、通常の洗濯だけでも十分きれいに仕上がるでしょう。

トライアルで買える！

アタック高活性バイオパワー（花王）…本体価格448円（税込492円）

※2026年5月 メガセンタートライアル八千代店調べ。
※販売価格は店舗によって変動します。

しつこい泥汚れの対処法

基本の方法で落ちる泥汚れは多くありますが、時間が経って落ちにくくなった泥汚れや、繊維の奥に入り込んだ汚れは落ちきらない場合があります。

そのような場合は、汚れの状態に応じて洗い方を工夫することが大切です。

ここでは、しつこい泥汚れに効果的な対処法を紹介します。

部分的な頑固な泥汚れは塗布放置洗浄を行う

頑固な泥汚れには、塗布放置洗浄が効果的です。
方法はシンプルで、洗濯洗剤を汚れに直接塗り、約1時間放置してから洗濯するだけでOK。

さらに、泥汚れの裏側にタオルをあてておくと、浮き出た汚れが周囲に広がるのを防ぎ、効率よく汚れを落とせます。

広範囲の頑固な泥汚れはつけ置き洗いを行う

広い範囲の頑固な泥汚れには、つけ置き洗いが適しています。
洗濯洗剤を繊維全体に行き渡らせることで、内部に入り込んだ汚れを浮かせて落としやすくします。

40℃程度のぬるま湯5Lに対して洗剤1回分を溶かした洗剤液を作り、30分～1時間程つけ置きしてください。
その後は、通常どおり洗濯機で洗います。

なお、つけ置きは綿やポリエステルなどの丈夫な素材に適していますが、薄手のデリケートな素材やシルク・ウールなどは、家庭で泥を洗い落とそうとすると生地を傷める原因になります。
無理をせずクリーニングの専門家に任せるのが安心です。

また、色落ちや色移りを防ぐためにも、色物はほかの衣類と分けて単独で行うようにしましょう。

繊維に入り込んだ頑固な泥汚れには酸素系漂白剤を使う

繊維の奥に入り込んだ泥汚れには、汗や皮脂が接着剤の役割をして、繊維と泥の粒子を固着させてしまいます。
酸素系漂白剤は、酸化の力で泥を繊維につなぎ止めている汗や皮脂の汚れを分解。
さらに、お湯に溶かしたときに発生する発泡のパワーが、泥を繊維のすき間から押し出し、汚れが取れやすくなります。

40℃程度のぬるま湯に酸素系漂白剤を規定量溶かし、衣類を30分～1時間程つけ置きした後、そのまま洗濯機で洗いましょう。

なお、酸素系漂白剤は色柄物にも使用できますが、使用前に衣類の洗濯表示を確認しておくと安心です。

トライアルで買える！

オキシクリーン（グラフィコ）…本体価格680円（税込748円）

※2026年5月 メガセンタートライアル八千代店調べ。
※販売価格は店舗によって変動します。

洗濯後に落ちない泥汚れは固形石鹸を使う

洗濯後に残った泥汚れには、固形石鹸（せっけん）を使うのがおすすめです。
ピンポイントの汚れを落とす方法として、シンプルながら高い洗浄力を発揮します。

脱水後の濡れた状態で汚れ部分に石鹸を塗り、軽くもみ洗いします。
靴下など少量であればそのまま手洗いし、広範囲の場合は再度洗濯機で洗うとよいでしょう。

なお、固形石鹸は蛍光増白剤（生成りや淡い色、色柄物に使用すると白っぽく変色する）の有無を確認し、衣類の色や用途に合ったものを選ぶことが大切です。

トライアルで買える！

ウタマロ石けん（トウホウ）…本体価格148円（税込162円）

※2026年5月 メガセンタートライアル八千代店調べ。
※販売価格は店舗によって変動します。

泥汚れを洗うときの注意点

泥汚れは正しい方法で対処すれば落としやすくなりますが、洗い方を誤ると生地を傷めたり、色落ちしたりする原因になることもあります。

泥汚れを洗う際に押さえておきたい注意点を確認しておきましょう。

洗濯表示と素材を確認する

泥汚れを落とす前に、まずは洗濯表示を確認してください。
家庭で洗えるかどうかや、適した水温、漂白剤の使用可否などを事前にチェックしておくことが大切です。

また、衣類の素材にも注意しなければなりません。
ウールやシルクは摩擦や水に弱いため、これらに泥がついたときは無理にこすらず、プロのクリーニングに任せるのが安心です。

つけ置きの際は色移りに気をつける

泥汚れを落とすためにつけ置き洗いをする際は、色移りに気をつけてください。
白い衣類と色柄物は、分けて洗濯しましょう。

また、ユニフォームのプリントや名前部分はにじむことがあるため、長時間のつけ置きは避けるのが無難です。
このような場合は、固形石鹸を使いピンポイントで泥汚れを落としてください。

泥汚れは正しい方法でしっかり落とそう

泥汚れは、やみくもに水で洗うのではなく、正しい手順で前処理を行うことが重要です。
乾いた状態で泥を落とし、洗剤を適切に使うと、繊維の奥に入り込んだ汚れも落としやすくなります。

また、頑固な汚れには酸素系漂白剤や固形石鹸などを使い分ければ、より効果的に対処できます。
適切な前処理と汚れの状態に応じた方法を選ぶと、きれいに泥汚れを落とせるでしょう。

洗濯に使う洗剤や漂白剤、固形石鹸などは、トライアルでお得にそろえられます。
ぜひ一度、店舗に足を運んでみてください。

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いつも安くて品揃え豊富！品質にもこだわる「トライアル」ってこんな店

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ジメジメした天気が続くと「カビが気になる」「洗濯物が乾かない」といったお悩みも増えてしまいます。今回は梅雨を乗り切るために、トライアルでご購入いただける梅雨対策グッズをご紹介します。

コスパ最強のレイングッズ

梅雨の時期に必要なレインウエアや傘はもちろん、車の運転時に便利な窓ガラス用撥水スプレーをご紹介します。

雨でもサッと羽織れるレインウエア

ポケットコート　本体価格399円（税込438円）

コートタイプのレインウエアは、着丈90cm、100cm、110cm、120cmの4サイズ展開。幅広いサイズ展開で身長135〜180cmに対応しています。たたむとコンパクトになるので、持ち運びにも便利。急な雨に備えて、鞄に入れておくと安心です。

クリアスーツ・ビニールスーツ　本体価格998円（税込1,097円）

ビニール製のレインウエアが上下セットで本体価格998円（税込1,097円）。水を通さないポリ塩化ビニルでできているため、高い防水性と丈夫さが特徴です。

ホワイトとネイビーの2色展開で、ホワイトはS〜3L、ネイビーはM～3Lのサイズをそろえています。

カラーレインスーツ　本体価格1,990円（税込2,189円）

ポリエステル製の生地の裏側にビニールコーティングを施したレインウエアです。ビニール製のレインコートにありがちなごわごわ感がなく、肌に接する部分にはメッシュ生地がついているので、快適な着心地です。M～3Lの4サイズをご用意しています。
上下セットで本体価格1,990円（税込2,189円）とお買い得！ネイビーとチャコールの2色展開。

雨の日も晴れの日も！毎日使える晴雨兼用傘

UVフラットカラビナ折　55cm　本体価格1,490円（税込1,639円）

持ち運びに特化した「フラットカラビナ折」は、手元のカラビナでバッグに直接取り付けられる商品。鞄の中を探す手間がなく、濡れた後の携帯もスマートです。スリムなフラット形状で収納時も場所を取りません。

さらに、高いUVカット機能を備えた晴雨兼用仕様へと進化。55cmの使いやすいサイズと全4色のカラー展開で、雨の日も日差しが強い日も、あなたの移動をこれ一本で軽やかにサポートします。

UVニュアンスバイカラー　本体価格1,490円（税込1,639円）

機能もデザインも妥協したくない方におすすめなのが、UVカット機能付き・完全遮光の晴雨兼用傘「UVニュアンスバイカラー」です。トレンドのくすみカラーを用いたバイカラー仕立てで、持ち手部分は上品な合皮仕様です。
裏面のブラックコーティングが強い日差しを遮り、厳しい暑さの中でも木陰のような涼しさを感じられるはず。58cmのゆったりサイズながら片手で開けるジャンプ式で、実用性とファッション性を両立させた、大人の日常に寄り添う一本です。

雨を瞬時にはじく窓ガラス用撥水スプレー

ダンク撥水ジェット　本体価格398円（税込437円）

運転中の急な雨で、視界の悪さが気になることはありませんか？雨を瞬時にはじく窓ガラス用撥水スプレーがあると安心です。

フロントガラスに2秒スプレーしてワイパーするだけで、激しい雨でも視界がすぐ良好に！塗装を傷めにくい中性タイプなので安心です。

絶対カビを生やしたくない方に！おすすめのカビ＆湿気対策

ジメジメとした日が続く梅雨にカビを増やしたくない、落としたい…。そんなときにあると便利なカビ対策グッズをご紹介します。

カビ・汚れの再付着を防止する洗濯層クリーナー

洗濯槽クリーナー　各種 本体価格168円（税込184円）

黒カビが発生しやすい条件がそろっている洗濯槽内は、定期的な洗浄が欠かせません。

トライアルのプライベートブランド（以下、PB）の「PB洗濯槽クリーナー」は、除菌率・カビ胞子除去率99.9％！カビや汚れを落として再付着を防止します。

液体タイプと粉末タイプの2種類があり、液体洗剤は塩素系で除菌に特化。酸素系の粉末洗剤は洗濯槽を傷めにくいので安心です。また、微生物の殺菌、抗菌性のある銀イオンがカビの再付着を防止します。

髪の毛やヌメリを分解！パイプクリーナー

パイプクリーナー　各種 本体価格178円（税込195円）

パイプや排水口のにおい対策に「PBパイプクリーナージェルタイプ　800g」がおすすめです。ジェル状なので髪の毛や汚れをしっかり分解し、気になるにおいをスッキリ解消！

さらに強力な「PBパイプクリーナーストロングジェル　400g」は特濃ジェルがパイプにピタッと密着し、少量で髪の毛やヌメリを分解します。

エアコンのカビ対策に！エアコンカビ洗浄

アース製薬 らくハピエアコン洗浄スプレー　無香性　2P　本体価格898円（税込987円）

エアコンを使い始めるときに気になるのが、カビやにおい。カビ洗浄に特化した本商品は、フィンの奥までしっかり洗浄が可能。抜群の消臭・除菌効果で防カビ効果は約3カ月続きます。

頑固な黒カビもすっきり！

ウルトラハードクリーナーカビ用　本体価格978円（税込1,075円）

密着成分が配合されたきめ細かい泡が、壁やゴムパッキン、シャワーホースなどにしっかりとどまってカビを落とします。

湿気取りに便利な除湿剤

白元アース 除湿剤ドライ＆ドライUP大容量 630㎖　本体価格208円（税込228円）

押入れやタンス、クローゼット、下駄箱、流しの下などの湿気対策に欠かせない除湿剤。大容量でたっぷり吸湿できます。

部屋干しのストレスから解放！おすすめの洗濯洗剤

梅雨の時期は洗濯物を室内で干すことが多くなるもの。だから生乾き臭や雑菌の繁殖を防ぐアイテムで対策しましょう。

室内干しにおすすめのジェルボール

トライアル　部屋干し用液体衣料洗剤詰替え　本体価格348円（税込382円）

こだわりの洗浄力で、部屋干しの嫌なにおいをしっかり防ぐトライアルオリジナル衣料洗剤。試験を重ねて磨き上げた「頼れる洗浄力」を実現しています。容量は、たっぷり1200ml。部屋干しのにおいにお困りの方に、是非ご利用いただきたい商品です。
※本製品は詰め替え用のみの販売です。ご利用の際は、空きボトルをご用意ください。

万全な梅雨対策で、快適に梅雨を乗り切る！

以上、トライアルでご購入いただける梅雨対策グッズから注目アイテム13選をご紹介しました。

ジメジメする季節をスッキリ過ごしたい、そんな方はぜひ店舗へお立ち寄りください。

※店舗により、品揃え・価格が異なる場合がございます。
※記事は2026年5月時点の内容です。

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